Kai kurie sportininkai turi trenerį, kuris rašo jų treniruočių planus ir vadovauja jų pasiruošimui. Kiti pasikliauja savo išmaniuoju laikrodžiu, o kai kurie žinias įgyja bandymų ir klaidų būdu, dažnai prireikdami metų, kad išsiaiškintų, kaip treniruotis efektyviai. Norint valdyti savo treniruotes, labai svarbu atskirti skirtingą treniruočių intensyvumą.
„Proxcskiing.com“ skaitytojams slidinėjimas lygumose, o ypač ilgų distancijų slidinėjimas, užima ypatingą vietą širdyje.
Dviračių sportas kaip slidinėjimo treniruočių dalis? Tai tema, sukelianti stiprias ir prieštaringas nuomones.
Sniegui tirpstant ir jums mėgaujantis paskutinėmis sezono slidėmis, dabar pats laikas prieš vasaros atostogas jas tinkamai nuvaškuoti.
Slidės be odinės dangos puikiai tinka beveik visoms sniego sąlygoms. Trimis paprastais žingsniais galite pakelti savo patirtį į naujas aukštumas. Štai kaip maksimaliai padidinti slydimą ir našumą su slidėmis be odinės dangos.
Patikrinkite slydimo, svorio ir našumo skirtumą su odos impregnavimu ir be jo.
Lokacija playlabai svarbus vaidmuo slidinėjimo testuose. Norite kuo tiksliau atkartoti sąlygas, su kuriomis susidursite varžybų dieną. Įsitikinkite, kad žinote vidutinį sniego tipą trasoje ir vidutinį aukštį virš jūros lygio.
Prisiminkite paskutines varžybas, kai turėjote nuspręsti dėl slidžių. Orų prognozė dar ilgai neapsisprendė, o jūs jau esate įsitempę dėl kitų priešvaržybinių rutinų – slidžių pasirinkimas yra paskutinis dalykas, dėl kurio norite nerimauti. Kaip nuspręsti, kurios slidės geriausios, ir jaustis dėl to užtikrintai?
Technikos ekspertas papurto galvą pamatęs: „Žmonės neatsargiai elgiasi su savo lazdomis. Nemanau, kad jie supranta, kiek jiems tai kainuoja.“
Pats metas slidinėti greitai ir dovanoti apgalvotai! Jei jūsų sąraše yra slidininkas, pateikiame dovanų, kurios per Kalėdas jus iškels į jo mėgstamiausių vietų sąrašą, vadovą.
Turinio pabaiga
Turinio pabaiga
